フィジオピラティス・ヨガ

動いて、ととのう。

体と心の健康に関するブログを書きながら、長崎県雲仙市で小さなピラティスやヨガ教室を開催しています。

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ピラティスクラス

雲仙市愛野町で
🌿ピラティス教室を定期開催🌿

●場所
愛の夢未来センター

●日時
毎週 木曜日 19:30~20:30

●内容
ファンクショナルローラー
ピラティス（FRピラティス）

⭐️初めてのご利用の方
　　　　

●FRピラティスとは？

FRピラティスとはマットとローラーを使用した正確性の高いエクササイズです。
初心者から経験者まで、どなたでもどこでも行えるのがこのFRピラティスの特徴です🌱
体のバランス（柔軟性や筋力）を整え、日常のストレスや体の不調を改善し、心身ともにリフレッシュすることができます🌟
これを機に運動習慣を身につけてはいかがでしょうか♪

ー レッスンプラン ー

🌿グループレッスン🌿

毎週 木曜日 開催

詳細・料金

🌿パーソナルレッスン🌿

1対1のプレミアムレッスン

詳細・料金

🌿出張ピラティス・ヨガ🌿

詳細・料金

ー 体と心の健康ブログ ー

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